曾在2020東京奧運摘下銅牌的跆拳道好手羅嘉翎，今年在亞運國手選拔失利，確定無緣名古屋亞運，也讓她的選手生涯出現難得空檔。她今（8日）出席活動時坦言，剛落選時確實感到不甘心，甚至一度因失去目標而感到害怕，但如今已逐漸調適心情，希望利用這段時間完成研究所論文、陪伴家人，也嘗試過去沒有機會做的事情。
羅嘉翎表示，沒有亞運任務後，自己將先離開國家運動訓練中心，回歸學生身分，優先完成研究所論文，「先回歸學生生活。」她坦言，落選後多少還是覺得可惜，但換個角度思考，這也是讓自己重新調整步調的機會，「之前一直都是比賽、訓練、跟著國家隊出國，現在想先回家，好好調整自己的生活節奏。」
談到目前身體狀況，羅嘉翎透露，腳踝傷勢仍是最大的困擾，不過已恢復八、九成，希望趁著這段空檔徹底養好傷勢，為未來做準備。
由於今年已沒有亞運、也退出黃金計畫，羅嘉翎預估最快要等到年底、甚至明年才有機會再站上賽場，「我們比賽也不多。」她笑說，這段時間算是自己生涯最大的空檔，一開始確實有點害怕，因為過去總是不斷訓練、比賽，突然失去目標，一時不知道下一步該怎麼走。
「我覺得有點像『裸辭』的概念。」羅嘉翎笑著形容自己現在的狀態，希望先讓自己休息、喘口氣，再慢慢探索未來方向。
除了完成論文，她也希望利用這段時間多陪伴家人。羅嘉翎透露，自己16歲就進入國訓中心，長年在外訓練、比賽，鮮少有機會與家人相處，因此特別珍惜這段時間。此外，她也萌生出國短期遊學的念頭，「我有跟媽媽說，想去國外留學幾個月。」她提到，中國羽球名將陳雨菲曾赴澳洲遊學，也讓她受到啟發，希望趁這段空檔完成自己一直想做的事。
至於未來是否仍會朝2028年洛杉磯奧運努力，羅嘉翎給出肯定答案，「還是會備戰。」不過她也坦言，目前已不在國家隊、也沒有黃金計畫，一切都需要仰賴贊助商支持，加上中華隊奧運量級名額有限，未來仍要視國家隊規畫及選拔而定。
「就是順順地來，要靠緣分。」羅嘉翎表示，現階段不會給自己太大壓力，會一步一步做好準備，持續爭取重返國家隊、再次站上奧運舞台的機會。